用 AI 改履歷與模擬面試：針對職缺調整，不造假
拆解職缺要求、把經歷改成看得見成果的寫法，再用語音模擬面試，同時守住不捏造經歷的底線。
AI 有解編輯部
最後更新 2026 年 11 月 5 日・CC BY 4.0
AI 改履歷最常見的失敗，是變成一份人人都一樣的漂亮空話。正確用法是把你真實做過的事，翻譯成這份職缺看得懂的語言。
貼給 AI 之前，把電話、地址、身分證字號換掉，公司機密和未公開的數字也要拿掉。姓名可以用代號，定稿時再自己補回。
以下是職缺內容。請列出：
1. 必要條件與加分條件
2. 這個職位真正要解決的問題
3. 履歷篩選時最可能看的 5 個關鍵字
4. 我應該準備的 3 個成果案例類型
很多人不是沒有成果，而是想不起來。請 AI 用提問的方式幫你回想：
你是資深求職顧問。請一次問我一個問題，
幫我回想過去工作中的具體成果，例如：
做了什麼、遇到什麼困難、結果有什麼數字變化。
問完 6 題之後，幫我整理成成果清單。不要自己編造內容。
以下是我的履歷和成果清單。請針對這份職缺改寫經歷：
1. 每一點用「做了什麼、怎麼做、結果如何」的順序
2. 使用職缺裡的用語，但只寫我真的做過的事
3. 沒有數字的地方標示「請補上數字」，不要自己編
4. 刪掉和職缺無關的內容，總長度控制在 2 頁內
5. 最後列出你修改了哪些地方
注意
不要讓 AI 替你增加沒有的學歷、證照、年資或技能。面試時會被問到，背景查核也可能查到，這類不實陳述還可能影響錄取後的權益。
切換到語音模式，讓練習更接近真實狀況：
你是這家公司的用人主管，請依照這份職缺和我的履歷面試我。
一次只問一題，等我回答後再追問。
問題包含：自我介紹、最有成就感的專案、失敗經驗、
為什麼離職、薪資期望。結束後用表格列出每題的優缺點。
回答行為面試題時，可以用 STAR 結構：情境、任務、行動、結果。
大聲念過每一句。不像你會說的話就改掉，你要能在面試時解釋履歷上的每個字。
你照著做成功了嗎？
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